Sosyal Beceri Eğitimi

Sosyal beceriler; insanların iletişim kurmayı ve sürdürmeyi öğrenmesini, yardım istemesini, ihtiyaçlarını uygun yollarla karşılamasını, kendini korumasını sağlayan araçlardır.

Sosyal beceri eksikliği dikkat eksikliği hiperktivite bozukluğu, özgül öğrenme güçlüğü, sosyal kaygı, öfke kontrol problemi, otizm ve nörogelişimsel çeşitliliğe sahip olan çocuklarda daha belirgin görülmekle birlikte bu sorunları yaşamayan çocuklarda da görülebilir. Sosyal beceri eksikliği olan çocuklar hayatın birçok alanında güçlük yaşayabilmektedir. Aşağıdaki durumlardan bir ya da birkaçını yaşıyorsanız sosyal beceri konusunda destek almak çocuğunuzun bugün yaşadığı problemlere müdahale etmek kadar gelecekte yaşabileceği muhtemel problemlere karşı önlem anlamına da gelmektedir.

• Bir konuşmayı başlatmada ve sürdürmekte sorun yaşıyorsa,

• Arkadaş ilişkilerinde sorun varsa,

• Sosyal ortamlara girmekte sıkıntı yaşıyorsa,

• Söylediklerinizi dinlemiyorsa,

• Evde veya okulda kurallara uymuyorsa,

• İsteklerini, düşüncelerini ifade edemiyorsa,

• Topluluk önünde konuşmakta kendini ifade etmekte zorlukları varsa,

• Hakkını koruyup savunamıyorsa,

• Kızgınlığını kontrol edemiyorsa,

• Sorunlarını çözme konusunda sıkıntıları varsa,

• Göz kontağını az kuruyorsa,

• Duyguları anlayıp ifade edemiyorsa,

• Empati kuramıyorsa,

• Alay edilme ile başa çıkamıyorsa,

• Zamanı planlama, organize olma konusunda sıkıntıları varsa,

• Akran gruplarına giremiyorsa,

• Kıskançlık duygusuyla baş edemiyorsa,

• Ödevlerini yapmıyorsa,

• Başkalarının haklarına saygılı olmuyorsa,

• Yardımlaşma ve paylaşma yapmıyorsa,

• Çevresindekilere karşı saldırgan davranışları varsa

SOBECE modüler bir program olup; tüm modüller aynı çocuk/gence uygulanabilmekle birlikte program öncesi yapılan ön değerlendirme ve ihtiyaç tespiti aşamasında bireysel duruma göre de farklı modüller uygulanabilmektedir. Danışanın ihtiyacına göre bireysel, grup ve online şekilde de planlanabiliyor olması programın güçlü yanlarından biridir.

SOBECE aşağıdaki 7 modül ve 76 beceriden oluşan bir programdır.

İlişki Başlatma ve Sürdürme Becerileri

1.  Konuşan kişinin yüzüne bakma

2. Göz kontağı kurma

3. Dinleme

4. Selamlaşma (karşılaşma)

5. Vedalaşma

6. Konuşmayı başlatma

7. Konuşmayı sürdürme

8. Teşekkür etme

9. Özür dileme

10. Yardım isteme – Yardım etme

11. Soru sorma

12. Yönergelere uyma

13. Kendini tanıtma

14. Başkalarını tanıtma

15. İzin isteme

16. Nezaket ifadelerini uygun yerde kullanma

17. Yeni durumlara alışma uyum sağlama

18. Paylaşma

19. Sıkıntılı görünen bir arkadaşa yardım etme

20. Arkadaşlarını barıştırma

21. Uzlaşma

22. İhtiyaçları için sunulan yardımı kabul etme

23. Başkalarını takdir etme

Atılganlık Becerileri

1. Bir isteği ifade etme

2. Başkasının isteğini kabul/reddetme

3. Davet etme

4. Düşüncelerini ifade etme

5. Hayır diyebilme

6. İkna etme

7. Gerçeği söyleme

8. Hakkını koruma ve savunma

Duygulara Yönelik Beceriler

1. Duyguları tanıma

2. Kendi duygularını fark etme ve anlama

3. Diğerlerinin duygularını fark etme ve anlama

4. Duygularını ifade etme

5. Diğerlerinin duygularını anladığını gösterme ve bu duygulara uygun tepki verme.

6. Kendini ödüllendirme ve takdir etme

7. Empati
   

Saldırgan Davranışlar ve Dürtülerle Başa Çıkma Becerileri

1. Kızgınlığını kontrol etme

2. Kavgadan uzak durma

3. Saldırgan davranışlardan kendini koruma

4. Kendini durdurabilme

5. Kendini sakinleştirebilme

6. Alay edilme ile başa çıkma

7. Hatayı kabul etme

8. Uygun olmayan dokunma ile baş etme

9. Engellenmeye karşı tolerans geliştirme, isteklerini erteleyebilme
   

Sorun Çözme Becerileri

SOBECE Çözüm Kiti

• Sobece Çözüm kitini yaşadığın bir sorunda uygula.

• Okulda arkadaşlarınla/evde ailen ile yaşadığın bir sorunu SOBECE çözüm kitini kullanarak çöz.

• Ailece yaşadığınız bir anlaşmazlığı, aile toplantısı yapıp SOBECE çözüm kitini kullanarak çözün.

Plan Yapma Becerileri

1. Zaman yönetimi yapma

2. Yaptığı planları uygulama

3. Özgür zamanları değerlendirme

4. Organizasyon yapma

5. Bir günü ve haftayı planlama

6. Durumlar değiştiğinde yeni plan yapma

7. Zamanın farkında olma

8. Yapacağı bir işin ne kadar süreceğini öngörme

Grupla Etkileşim ve Bir İş Yürütme Becerileri

1. Bir gruba katılma

2. Bir grup oluşturma

3. Oyuna katılma

4. Grup içi kurallara uyma

5. Verilen etkinliği tamamlama

6. Sırasını bekleme

7. Yardımlaşma

8. Grupta iş bölümüne uyma

9. Bir etkinliği başlatma

10. Başkalarının fikirlerini anlamaya çalışma

11. Kazanmaya ve kaybetmeye uygun tepkiler geliştirme

12. Başkalarının haklarına saygılı olma

13. Grupta reddedilmeye uygun tepkiler verme

14. Kıskançlık duygusu ile baş edebilme

15. Grup içi krizlerle başa çıkma

16. Bilgi paylaşımında bulunma